科学家研究发现，挺起胸可以使肺活量增加20%左右。肺活量增加了，身体各部位获得的氧气也便增加了，这样人就不容易疲劳。

     养成抬头挺胸直腰的良好姿势可减少腰背酸痛感和脊柱的弯曲程度，还能增强记忆力，可使丰富的血液顺利输送到脑部，保证大脑所需的乙酰胆碱、卵磷脂等营养物质的供应。

图片

图片

图片

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。